オトナ女子の美容コラム

2020/01/24

31歳から始める布ナプキン☆

31歳から始める布ナプキン☆

Organic*salon A のあすかです🌿

おはようございます🌞今日も読んでくださりありがとうございます(^○^)

 

今日は女性にとっては大事な「生理」そして「布ナプキン」のお話です♫

私は昨日、浦和美園のコミュニティセンターにて布ナプカフェに行ってきました☆

若い時から「生理」で悩み「生理不順」でも悩み・・・ずっと薬を飲用してきました。

「生理」の時って憂鬱じゃないですか?

人それぞれではありますが・・・

生理前には普段はイライラしないことでも気になって・・・

勝手に落ち込んで・・・

また異常な食欲!!笑  なんか口寂しくて食べたい・・・甘いものもいつもより多く手に取っちゃう・・・

食べても食べてもお腹空いて😵

なおかつ便秘になりあれ?いつ出た?ってぐらいお腹が張ったり。

胸もパンパンにちょっと当たるだけで痛みがあったり・・・頭痛や腹痛T^T

生理中はナプキンがズレたりムレたりカブれたり____すごく気になっていつも漏れてないかどうかとか

気になってました。。。

9A3F8C19-8631-42BE-AC7A-5032C1BA3DDB.jpeg

 

見た目は薄くてこれで大丈夫なんだろうか?って思いました!!

これは私は今度使ってまた感想を書きたいと思いますが(^○^)

まず紙ナプキンは漂白を使っての白いナプキンで白くないと商品として販売できないんだそう!!

私たちのデリケートゾーンは特に肌から吸収する率が圧倒的に多いために女性は気をつけなくてはならないんです!!

「経皮毒」・・・皮膚から有害性のある化学物質が吸収されるんですね。

食べ物などの経口摂取したときに排毒される率はおよそ90%で体外に排出されます。

でも経皮は(皮膚)は10日かかっても10%も排出されないいんです。

という事は、肌につけるものは特に気をつけないといけないなーっておもいませんか?

化粧品やシャンプーやボディクリーム・・・自分にとって本当に合っているものなのか考えるきっかけになると思います(^○^)

 

まず布ナプキンはかぶれやかゆみにくくなるそうです(^○^)

また頭痛なども緩和されたり、紙ナプキンよりもあったかくて冷えによりすぐれてます❤️

51ACBD47-F8E1-4396-997D-43E1CE7F0F51.jpeg

 

生理が辛い方にはとっても身体に優しいんです!!

また昔はナプキンもなく着物を着て過ごしてたので昔の人は月経が3日程度で短い!!

それはトイレで月経を出す、そうする事で月経コントロールをしていたんだそう!!

トイレで出すということをしてコントロールがうまくなると・・・

膣に力を入れることでも膣トレができるためパートナーとの絆も深まるそうです☺️❤️

繰り返し使えて紙ナプキンのゴミを出さずに済むので環境にも優しいですね❤️

私はとっても前向きにこの布ナプキンを試してみたいなと思いました✨

またこのお話をしたいと思います✨

気になる方は一度ご連絡くださいね(^○^)

AE46303A-593B-4A37-A58A-5AFB55564199.jpeg

2020/01/23

やってみたいこと

やってみたいこと

Organic*salon Aのあすかです☺︎

アロマのルームスプレーを自分好みで作れるような場を設けたいです☺︎

簡単にスプレーで作れちゃうんですよ✨

化学合成の入っている香りものではなくて自分で作れたら嬉しい(^○^)

これから花粉の時期が来ますから、仕事の合間に少しでも楽になってお仕事が楽になれたらいいし

自分で作っているから薬漬けの日々から少しでも抜けられるといいですよね。。。

イライラした時に、香りを嗅ぐことで0.9秒で脳に届けば少しでも自分のストレスもなくなる!!

人に何かを言われて落ち込んだりイライラする時間なんてすごく無駄ですよね。

だってその人は自分が放った何気ない言葉に悲しませてることってことすら一瞬にして忘れてるんですよ!!

そんな人のためにいちいち悩んでいたら自分のストレスが溜まるだけで全然楽しく生きれない!!

そんなの損だし勿体ない!!

それを自分で作った香りで一瞬で癒されてたら最高に人生が徳だなって思えます!!

ということで、そんな講座みたいな?ワークショップみたいな?やってみたいなーーーと思っています(^○^)

やってみたい方いらっしゃいませんか?(^○^)ぜひ声かけてください☆

また実際にやっててこんな風にやってるよ?!っていう先輩も声かけてくれたら嬉しいです✨

2020/01/22

オーガニック ビューティーセラピスト

オーガニック ビューティーセラピスト

Organic*salon Aのあすかです☺︎

 

昨日卒業テストでした♪

 

ドキドキのテストでしたが___

 

合格致しました〜❤️

 

95B1F40A-F05A-4EAA-A19E-A05894897DB0.jpeg

 

 

ビデオ🎥を回して自分が写りながらやるのは緊張して手が震えます笑笑

 

モデルさんも気持ちいいいと言ってくださり本当に感謝です☺︎

 

8月から月2回の実技と月1回の座学を学び始めてから本当に辛い事もありました。

本当に仕事を辞めて良かったんだろうか?

私は必要とされているのか?

 

今まで応援してくれていた人が実際にサロンを開業した途端、いいね👍もしなくなり・・・

連絡も途絶え連絡するとどこか素っ気ない態度・・

私は何かしてしまったんだろうか?そんな想いを抱えながら・・・

不安と孤独でした。

でも私は私なんだと。Instagramで写真をあげるにしても、こんなことアップしたら

「凄い急に写真アップし始めた〜」とかハッシュタグ♯に変なのがついてる。こいつ病んでる〜とか

思われるんだろうか?色んなことがありすぎて・・・

でもそんな事気にしてても仕方がない!!そー思う人とはきっと波動が今は合わないんだ!!

またご縁があったら連絡取り合ってきっと波動が合う時がくる!!

そう信じて今はようやく前向きになれました!!

セラピストは孤独。でも私には私を育ててくれた家族がいて先生がいて一緒にセラピストになるべく、仲間がいて。

1人でなんでもしようとせずに、誰かに支えてもらいながら誰かを支えられる存在でいたいなと思うようになりました。

私は自分がどうとかわからないけども・・

良くも悪くもピュアだと言われます笑笑

 長年お世話になっている先輩に「ピュアだと思ってた笑」と言われて気づきました笑

その方に言われたらそれはピュアだと思いました笑笑✨

 あと2回で実技講習は卒業です✨✨

嬉しいけど寂しいですが頑張ります♫

今月からまた一つ自信持って頑張ります(^○^)皆様宜しくお願い致します(^○^)

 

2020/01/18

30代からの睡眠_歯を食いしばる睡眠してる方の特徴_

30代からの睡眠_歯を食いしばる睡眠してる方の特徴_

ORGAMIC*SALON A のあすかです🌿

おはようございます☀️今日も読んでくださりありがとうございます✨

私はサロンで自然療法としてオーガニック美容と共に睡眠の質も大事にしていますが・・・

エステでも深眠タッチセラピー®︎でも施術としてフェイシャルを触らせていただきます。

皆さん、噛み合わせは大丈夫ですか?

さあ、鏡を出して見てみてください☆

まず、舌を出して舌の側面がギザギザとしている方はいらっしゃいませんか??

私は、結構ギザギザしている事が多いのですが・・・多いという方!!

歯を食い縛って寝ていたり日頃からストレスを溜めやすかったりしている方が多いようです・・・

施術していても、半顔で顔のコリや、むくみに違いが出来ていてその方のクセが結構反映されてるようです。

左右で意外と顔の固さやむくみ全然違うんですよ!!

お客様自身はきっと分かりずらいですよね。わたしからはしっかり見えてます(^○^)

BAB47A4F-557E-4CB3-AF43-C8A22F8D62BE.png

 

そんなこんなで、噛み合わせが悪くなったりするとですね。

不眠にも影響してくるんです。歯を食いしばる事で、固くなり緊張状態が強いために良い睡眠が

取れていない事にも繋がってきます。

それを改善するには、まずストレス環境を減少させてあげることが1番ですが・・・

そうもいかないですよね。辞めたくても辞められないですし・・・新しい環境に慣れるのにもだんだんと

億劫になりがちな30代。ある程度自分が出来てきて、考え方もあるし働き方にも定着してきて

楽っちゃ楽なポジションでもある30代、適度に自分の範囲内で頑張れて良くも悪くも力の抜き方も

できるようなる頃合いでもあるからこそ、抜けられないこともあると思います。私だけ?笑笑

 

そんな状態から抜けるのは困難でも、たった1回でもほぐせることが出来ると身体はとても楽になると思います✨

緊張状態で睡眠を取っていると、しだいに唾液の出にくい状態に変化していきます。

その期間が長くなると、嚥下機能も低下に繋がり、食事が飲み込みにくいという症状が出ちゃうんです。

深眠タッチセラピーではそんな事も解決してくれるんです!!

自分の睡眠が力んでいないか今一度、確認してみてください!!

意外と、深眠タッチセラピー®︎の際中に、歯を食い縛っている方おおいんです。

ぜひ、身体も心もほぐす事も忘れずに・・・☆

質の良い睡眠にしていきましょう☆★

2020/01/17

31歳から私が体内リズムを整えてみたら___

31歳から私が体内リズムを整えてみたら___

ORGANIC*SALON Aのあすかです🌿

おはようございます☀️今日も読んでくださりありがとうございます✨

前回も体内リズムについてお話いたしました(^○^)

今回も体内リズムで身体がどんな風に感じているのかをお伝えしようと思います✨

また体内リズムと共に自分でも行なっている事で耳ツボも一緒にお伝えできたらなと思います⭐︎

まずは5ヶ月前の私・・・自撮りなんてほぼしないので物凄く恥ずかしい限りですが・・・

72589110-D47C-4B0D-AA7F-A21D9B2F57A3.jpeg

 

顔もパンパンです笑笑 元々、丸顔なんですがより一層パンパン。

病院での仕事を退職してすぐの頃なので、まだ頭痛もあったり生理不順だったりとそんな身体でした___

12/16より体内リズムを整えるべく1ヶ月やってきましたがマイナス3kg達しました!!

BAA17E58-A924-43A1-AFC5-B78B150DC8CD.jpeg

顔がスッキリし始めて、ご来店されるお客様にもなんかスッキリした?とお声かけてもらう事も

多くなりました✨(^○^)

自分ではなんとなく顔が?なんて思ってはいたけど・・・写真にするとおお!!3kgでも顔が

こんなに違うんだと思えるようになり嬉しく感じた瞬間でした✨

1ヶ月で感じた事

*スーパーやコンビニ食の味が異様に濃いと感じるようになった!!

*集中力があがった

*身体がなんとなく軽い

*肌に不調が現れても回復が早く感じる

*時間を意識付けるようになり暴飲暴食しなくなった

水分ってこんなにも大事だと思ったし栄養のあるご飯は本当に大事なんだなと思いました✨

30代から体内のリズムを変えるってとても大変で仕事やルーティンなどがあると思いますが

身体にとって喜ばしいものと考えるとこんなにも違うんだなと思いました・・・

ダイエットという目的ではあるけども、身体の機能が本当素晴らしいと感じました。

また今日から頑張れるといいなと思います(^○^)

 

 

 

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...