オトナ女子の美容コラム
2020/05/05
オーガニックスキンケアについて
おはようございます
いつも読んでくださりありがとうございます✨
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Organic*salon Aのあすかです♫
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すぐに返信が出来ない事もございます(◞‸◟)
ゆっくり順番にお伝えしていきます☺️
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今日は前回のつづきです☺️
毎日毎日、パソコンと睨めっこ。
こんなお仕事はしたことなかったので
まだまだ慣れません。
睡眠不足は
解消してください☺️といっている私・・・
ここのところ
毎日徹夜です笑笑
文章がうまくなりたい・・・
そんな毎日ですね☺️
さて！！
今日も「おこもり美容」配信します！！
さてお次は・・・
1：毛穴の汚れや角質除去のためのクレイ選択
2：肌質に合った植物オイルの選択
3：素肌が強くなるためまでの天然由来の乳化系コスメの選択
いつの年代も毛穴や皮脂に悩まされたり…
またそろそろ、エイジングケアをしたい…
そんな方にもぜひおススメです❤️
そしてこれから梅雨の季節になるとき
「梅雨は肌がキレイになる」
クレイは何回かお話しています☺️
もし良ければ前の記事を参考にしてみてください♫
👆👆
まだの方はぜひご覧ください♫
次に私のサロンでも毎回お話している
肌質への提案
この4つの部類より状態を
確認させていただいております。
そして先日、
ボタニカルレメディセラピストを受講してきました。
発売されておりませんのでいますぐ
お客様へのトリートメントでは使用できませんが・・・
きっと気に入ってくれる
そんな植物オイル・・・
これから楽しみにしていて欲しいオイルです！！！
この詳細はまた今度🌿
そして
天然由来の乳化系オーガニックコスメの選択
化粧水と乳液やクリームをつければ
OKだと思っているお客様がほとんですよね。
それが出来て水分キープ！！と。。。
もちろん、つけなければ水分キープは実現しないのだけれど・・・
水分キープの定義
油と水分が馴染んだ時が
水分キープ
なんです！！！
なので馴染んでいるのか・・
いつまで経ってもずっとテカテカしていたら
乳化されていず
水分キープされていない可能性ありです。
そのために乳化として
オーガニックコスメでは「大豆レシチン」が
入っているコスメの使用をおすすめいたします。
このコスメアイテムはお客様に合ったアイテムを
紹介させていただきますね！！
ぜひ、エステへお寄りの際に・・・🌿
（適度な外的刺激からバリア機能を施せるような素肌に負担のないメイクアップアイテムの活用）
1：「蓄積型のサンケアスキンセラム」を選択
2：落とす必要のない「フェイスパウダー」を選択
3：「素肌を魅せるメイク法」を選択
シミ予防や紫外線ケアに使われてきたのは
元々、植物から。
キイチゴやエーデルワイスエキスやローズヒップなどなど
蓄積型のサンケアスキンセラムによって
その場しのぎではない
「4段階アプローチ」をすることで
肌の中で炎症を起こさせない状態にしていくことが
日頃のケアより重要です。
また、外的刺激から素肌を守る為に落とさなくても良い
保湿型のパウダーを使用することで
保湿力の高い肌を日中にしておくことが大事。
この「蓄積型オイル」&「保湿型パウダー」は
必ずサロンでお仕上げとして
使用しております😊
また、商品の販売もしておりますので
気になる方は直接ご連絡ください！
最後に
「素肌を魅せるメイク」
いまは動画は配信しておりませんが…
横顔からみてもキレイなメイクの仕方も
とても大事ですね！
私もいつかメイク動画
撮ってみたいと思います 笑笑
需要ないか！！☺️
さて、2日間に渡り配信いたしました！！
早くお手当をする日が待ち遠しいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Organic*Salon A 栗田 明日香
美容部員時代に、年間約4000人以上の接客実績
新規愛用者獲得、社内2位だった実績もあり
人の顔と名前を覚えるのが特技 笑笑♪
よりホスピタリティーを求め、
病院にて看護・介護の世界へ。
人工透析などの患者様のケアしていくうちに
自然療法・植物療法に興味を持ち
同じ30代40代のオトナ女性の為の
キレイになりたいを叶えたいと思い
その為には、
商品の販売をしていくだけでなく
肌に触れる事のお手当をし、
自身の自然治癒力がつく
スキンケアを提案したいと思い
サロン開業。
開業後は、紹介や口コミのみで
在学中にモニター100名達成する。
「サロンに来ると、寝るスイッチが入っちゃう」と言われるほど
まるで自分の部屋のような
安心感とぽっちゃりセラセラピストの
おうちサロンです☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
@LINEからのお問い合わせの方が
確実で早いです♫
登録されると公式アカウントより
初回限定特典🎁
2020/05/04
「おこもり美容」で見直そうスキンケア方法！
おはようございます
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GWはいかがお過ごしですか？
私は今、あることに挑戦中です！！
うまく出来たらお話解禁しようと
思います☺️
まさに今オーガニックな生活に
フォーカスしてやってみようと
思っています♫
さて、
今日はこんなラインナップで
配信しますね！！
Ⅰ：見直しスキンケア方法
皆さん自分に合った
スキンケアアイテムを
選んでいますか？？？
この間違いスキンケアアイテムの選択が
ワースト1位になっているんです！！
今やSNSが多く普及して
芸能人などが自分の使っているスキンケア
アイテムを紹介している動画が
多いと思うんです！！
気になりますよね😏
私も気になります。笑
ですが・・・芸能人はプロでは
ありません。
詳しい方は沢山いると思う！！
でもね。
本当に自分に合ったスキンケアを
選べなければ…
肌は見失ってしまうもの。
そして一生懸命、働いたお金で
購入したアイテムをね
大事に大事にしながら使う。
「もったいないから・・・」
これが1番多いお客様からの声の
代表的な例だと私は
美容部員時代から感じています。笑笑
そう、ということで
ワースト2位は
「使用量の間違い」
ワースト1位2位は
美容部員時代から私が6年間
耳にタコができるくらいお客様から
聞いたお言葉でしたね。
「自分に合ったスキンケアがわからない」
「お友達がススメてくれた」
「美容室で勧められた」
「化粧水はもったいないからチビチビ使うの」
「私、化粧水乳液は半年持つわ！」
などなど。
どんなに高い化粧品でも低価格な化粧品でも
同じなんです。
薬と同じように
正しい時間に正しい量法で飲まなければ
症状は改善していきませんよね？
コスメを選んで購入した時は
必ず、説明書を読みましょう！！
貴方の肌を綺麗にしてくれる近道は
いつもそばにあったんです！！
それを意外と見落としがち・・・
これから、新しいアイテムを購入した際には
読んでみてくださいね♫
では、次のオーガニックコスメでの
自分の肌を育てる「肌育」
を知るべく
自分に合ったスキンケアを選ぶための
「足す美容」を卒業するための
フローチャートをお話します！！
Ⅱ：オーガニックコスメについて
オーガニックコスメを使っていく理由として
「自分の肌を育てるため」
乾燥する・シミが濃くなっていく
ニキビがポツポツ出てくる…
そんな自分の肌がなんだか好きになれない・・・
そんな自分に自信がない女性を減らしていきたい。
自分プロジェクト🌱
「自分の肌を好きになる」
肌に限りなく寄り添えるのは
オーガニックコスメ💄
（不必要に塗り過ぎている刺激の強いケミカルコスメを出来る限り卒業）
隠すメイクは辞めにしていこう。
まずは石油系の合成界面活性剤入りのクレンジングでしか
落とせないメイクは卒業！
スキンケアを変える前に自分のメイクから
切り替えてあげると意外と近道じゃないかな？
目わまりのがっつり囲むアイライン
キラキララメのあるアイシャドウ
お人形のようなまつげ
今やこんなメイクの方はお見かけしたしませんが。。
極力ダメージを減らしてあげることも
素肌の体質を戻すきっかけになります！
ご自身が少しメイクが濃いな。と思ったら
なかなか密着度の高いファンデーションが
卒業できていないな。と感じるようでしたら
ポイントメイクはファンデーションは。。。
どれか1つでもオーガニックコスメに切り替えてみては
いかがでしょうか？
1度私のブログでも紹介しました！！
アムリターラさんのコスメ！
今はマスクをするからね…
メイクっていうメイクは出来ないけど…
農薬を使っていないローズをパウダーにしたりしています。
一度、サイトに行ってみてください！！
コスメキッチンにも取り扱いがあるお店も
あると思います☺️
私はこのチークはコスメキッチンで購入しました♫
おつぎは・・・
ナチュラルコスメで聞いたことのあるコスメでは
ナチュラグラッセさん
＊ホームページより引用
シンプルなデザインで可愛いナチュラルコスメ♫
これもコスメキッチンで見かけることが多い
メイクアップアイテムかと思います☺️
ちょっといつもとは違うメイクで
自分らしくまた素肌を活かせるメイクに挑戦
してみてはいかがでしょうか？
そして石油系合成界面活性剤入りの
刺激の強いクレンジングや洗顔料の卒業！！
紫外線吸収剤や合成ポリマー等を含む
日焼け止め・下地化粧品の卒業
自分の肌を育てる「肌育」をするならば
SPF 30以上のUVカットや下地は控えよう
「え！！？冗談でしょ！？」
「そんなことしたら日焼けしてシミができる！！」
そんな言葉が出てきそう・・・
もちろんレジャーにいく際には
付ける覚悟をした方がよいでしょう。
でも日常にSPF30以上は必要ないかもしれない。
だって外にいる時間は何時間？？
朝の通勤時／洗濯時／買い物時／公園など
それ以外 は室内が多いよね。
そしたら、十分に保湿をして
UVカットではない蓄積型のサンケアをする。
これで強いクレンジングや洗顔を毎回して
肌をいじめることが少なくなる。
私はもう8ヶ月程、ほぼノーファンデで過ごしています☺️
でもファンデーションが絶対ダメとは言いません。
会社勤めでメイクをしなくてはいけない方もいると思うから
そんな人に少しでもおススメなパウダーとして・・・
クオン シンクロナイザーBBパウダー
安心な1品です☺️
肌に少しでも負担をかけないメイクコスメを
ちょこっと考えるきっかけになれたら
いいと思います！！
ステップ2 ステップ3は
また明日配信いたします！！
ちょっと長々書きすぎて…
私の頭も混乱です💦
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Organic*Salon A 栗田 明日香
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人工透析などの患者様のケアしていくうちに
自然療法・植物療法に興味を持ち
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その為には、
商品の販売をしていくだけでなく
肌に触れる事のお手当をし、
自身の自然治癒力がつく
スキンケアを提案したいと思い
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2020/05/03
身体を休める食材をとろう
おはようございます☺️
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今日は前回の続きでもあります♫
こんなラインナップで配信いたしますね✨
Ⅰ：身体を休める食材
コロナによってやりたい事も
行きたい所もなかなか行けない状態で
いつのまにか何か食べてる。
お菓子を食べる頻度が多い。
そんな状態によって身体も心も
バテバテ(◞‸◟)
慣れない在宅ワークで意外とハード
だったりしませんか？
だんだんと日が長くなり
良いお天気で少し風が強くなるこの季節に
梅雨を迎える前に
一気に心も体も一度リセットしてみては
いかかでしょうか？
我慢のしすぎイライラ不安
そんな負の部分が
腸へ毒素を溜めることに
なってしましがち。
気のめぐりをよくして
毒素を排出する
野菜とミックスビーンズが
おすすめ♫
アブラナ科の野菜。
心を乱れを改善してくれる
野菜だそうです！！
左上から
小松菜・ワサビ菜
ルッコラ
ブロッコリースプラウト
それに合わせて食べると良い食材は
タンパク質・ビタミン・鉄
ミネラル・食物繊維が豊富な
ミックスビーンズが良いそう♫
ルッコラと合わせていかがですか？
この際ドレシングもオリジナルで☺️
ちょっとオーガニックな生活に
1歩近づけたでしょうか？♫
Ⅱ：胃腸におすすめハーブ
栄養不足だと感じつつも
加工食品などを
摂りすぎたりしています。
そんな時にいつもの緑茶を
ハーブティーにするのも
心が落ち着きますよ(^ ^)
私は看護している時も美容部員時代も
忙しい時期などには
食事も味わって食べる事ができない時
早食いなってしまいがちでした。
それって日々の積み重ねで
食事自身が楽しめず
ただお腹を満たすだけの為という
考え方でした。
早食いやストレスで
つい食べがち。
お腹が空いてないのに
口寂しく食べてしまう。
なかなか食事コントロールって
難しいですよね。
そんな日々が続いていくと
摂食障害になったりしていきます。
「あっ！ちょっと食べ過ぎた」
というい時は…
ペパーミントのハーブティー☕︎
食べ過ぎや
消化器系の不調の緩和
また、スッキリした
後味でもあるので
おなかの苦しさも軽くなります！
特におすすめなのは
食後に飲む
ジャーマンカモミール
のハーブティー☕︎
「植物のお医者様」と呼ばれる
お腹の万能薬です♫
お腹に溜まった不快なガスの排出
消炎作用、ストレス性の緊張を
やわらげてくれる鎮静作用があります！
食後にゆっくり飲むと◎
静岡産 有機JAS認定 オーガニックハーブティー
「落合ハーブ園」
とても素敵なハーブ園から栽培される
ハーブを飲むと
心が癒されてもっと
自分を大切になれそうです☺️
ぜひ試してみてはいかかでしょうか？
どなたかお料理上手な方。。。
作ってみて教えてください笑笑
私も料理教室開けるくらいの
実力が欲しいもんだ！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Organic*Salon A 栗田 明日香
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肌に触れる事のお手当をし、自身の自然治癒力がつく
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2020/05/02
5月は抗菌しよう！！
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さてさて、5月も始まりました☺️
学校も休校が延長されたり
テレワークが延長になったり・・・
仕事が影響してくる
女性の負担は計り知れないですよね！！
家計にだって響く。。。
お給料は増えないのに
家計の公共料金は増える。
また、加工食品に頼れざるおえない状態で
心にも影響が現れる。
少しでもみなさんにGW中に
1つでもこれなら、試せそう。
これなら、やってみたい！！という内容を
配信したいと思います！！
毎日。。。。。。
できるかな？いや！やりきろうではないか＿！！
このコラムを読んで少しでも
この内容が良かった！やこういう内容も
聞いてみたい！などとありましたら
ぜひお待ちしていますね😊
皆さんのお声が私の励みになります！
今日はですね！！
こんなラインナップで配信したいと思います✨
Ⅰ：五月はモヤモヤ期
「五月病」なんていう言葉がありますよね。
私も新入社員の時
船橋まで毎日、研修に行っておりました。
やはりその時からチラホラと
辞めてしまう方もいたり
お休みがちになったりする方もいました。。
きっとその方たちにとっては
辛い時期になってしまったのかもしれません。
いじめや人間関係や仕事への
プレッシャーや色んな事に疲れがで始める。
そんな月ですね。
四月に引き続き、
五月も肝臓に負担がかかりやすいです。
春風が強くなり少しずつ
気温もあがりますので
ネガティヴな感情に
なりやすいんですね。
それってどこが原因だと思いますか？
おもに「胃腸」が原因だったりするんです。
五月は連休中にいつもとは違う
食生活になったりして
疲れ切ってしまうことで
「肝」が弱い人はめまいや頭痛を
感じやすくなります。
こういった、腸や肝や胆嚢などに
負担がかかりやすくなりますと・・・
興奮したり・イライラしたり・不安
落ち込みなどに繋がりマイナスな感情に
なりやすくなります。
それによって身体でも色んな変化が
下痢・便秘
吐き気や嘔吐
女性の場合はにおいが強いおりもの
顔の赤みや湿疹などとして現れます。
心も身体もダメージを負い
よりストレス過多な状態になりやすいんですね。
私の体験談ではありますが・・
やはりストレスが多くなった時は
おりものが急激に増えたりしました。😵
また、前の職場でも
おりものが増えて悩んだり婦人科に行ったりと
している方も多かったのがこの季節でしたね。
自然と身体と心はすごく
影響し合っているんだなと
思いました！！
ちょっと余談ですが・・・
30代になり
デリケートゾーンの悩みも増えたりしますよね。
お子さん産んでる方・また第２子３子と望んでいる方
仕事疲れでおりものが増えたり・・・
でも同じ女性なのに。。。
話すのが恥ずかしかったり言えなかったり・・・
私もそう。
おりものの変化や排卵痛・生理痛。
高校生の時から悩んだり。
最近は、母ともおりものの話になったり
生理の時の色についても話したりするように
なりました。
それは私が布ナプキンの講座を受けて
オーガニック生活に興味を持って
そして、自然療法や植物療法を学んでる先輩方や
セラピストさんとの交流が増えたことで
私もオープンに話せるようになったんです。
恥ずかしいことなんかじゃない。
私はサロンでは排便の回数や生理周期も
きちんとお伺いします。
最初はお客様も戸惑いを見せますが
それもとても大切な事だと感じてくだされば
その悩みも打ち明けてくださる。
なので私もこれからも話いきたいと思っています。
母の日のプレゼントに喜ばれているそうです♫
年齢を重ねると尿漏れなどもしてしまったり
そんな女性誰しもある悩みにも寄り添っている
社会派化粧品です☺️
夏場の制汗にもいいそうで私は即買いしようと
思っています♫♫
かなりズレてすみません。
そんな体の悩みの原因に・・
腸や食事が影響するんだよ！！ってことを
お伝えいたしました笑笑
お話を戻してでは次のステージへ
Ⅱ：腸のカビ菌の原因「●●●●菌」
この「●●●●菌」ってなんだと思いますか？
「カンジタ菌」だそうです。
常在菌の1つでもあり全身に生息しています。
特に腸内に生息しやすいんだそう！！
カンジタ菌が増えると腸壁に穴を開けて
炎症起こしたりすんですって！！
この毒素によって
お酒を飲んだ時の二日酔いの
原因物質として肝臓に負担がより
かかるんだそう。
肝臓に負担がかかることで
血糖値の異常に繋がり脳が勘違いをし
血糖値を下げるために
インスリンを分泌させてしまい
低血糖を起こしてしまうそうです。。
そのため
眠気やダルさ
集中力の低下を
起こしてしまうんだそうです。
↑↑
私まさにこれです！！
Instagramやコラムを書くのができなくなるくらい
集中力が低下していました！！😵
恐ろしいです。
Ⅲ：簡単ツボ押し
この時期に最適なツボ押し。
「風池」＝ふうち
といいます☺️
この風池は私のサロンでは
毎回押させていただきます。
またツボにフィットしますと・・・
ほとんどのお客様が大変喜ばれるツボです！！
テレワークの方・パソコン仕事の方
介護・看護されている方
学生さん。
在宅でゲームに没頭されているお子さん
旦那さんや旦那さんの職場の方
恋人やお友達
ご家族などなど☺️
簡単です♪
ぜひ教えてあげてくださいね☺️❤️
↑↑
ものすごいわかりやすいの見つけました笑
参考にしてみてください♫
首のうしろの左右のうなじから
髪の生え際の方に
指でたどって行った時に
凹みのある場所です♪
10秒程度
イタ気持ちいいくらいでok
めまい・頭痛・眼精疲労に。。。🌿
次回は食材のお話です♪
子育てママ・パパ
一人暮らしの女性
一人暮らしの男性
そうでない方もぜひ参考にして欲しい
食材のご紹介です！！
毎日自炊で頑張っている私のサロンで
通っているお客様の土鍋ご飯や
パン作りなどなど
私も見せてもらいつつ（クオリティ高い！！）
在宅が増えているからこそ
飽きがこない何かないかと思っていました！！
もう。何を作るか思いつかない！
そんな時のちょっとしたアイディアの足しに
なればと思います！！
季節や心・体に合ったお食事をしてみる
きっかけになればと思います☺️
明日も見にきてね♫
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2020/05/01
マスクの意外な落とし穴知ってる？
おはようございます☺️
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今やマスクをしていないと落ち着かない方も
多くいることと思います！！
メイクも手抜きできるしーー♫なんて思っている方も
多いのではないでしょうか？
そんな方に意外な落とし穴が・・・
そう、《マスクかぶれ》
今日はこんなラインナップで配信致します♪
Ⅰ：その肌荒れ…マスクかぶれ！？
マスクで覆われている部分が肌荒れを起こしている。
そう、私もこの1ヶ月少しずつ感じていた悩み。
＊カサついて肌がごわつく
＊頬や顎にニキビがポツポツとできる
＊マスクが擦れて痛い
＊痒みがある
思い当たる方はもしかしたらマスクの影響も
少し可能性があるかも・・・
３０代を迎えたオトナ女子の肌は心と身体同様・・・
繊細なんですよ。
マスクしてるから、保湿ができてる！！
と思う方もいらっしゃるかもしれません。
もちろん間違いではないですが・・・
密閉されているので
その分水分蒸散もしていきます。
また、マスクが密閉されるところに
しっかり付けるところは
鼻や顎といった皮脂が出る場所なんです。
他の部分より皮脂が出る場所を
覆われている事もあり
油分も奪われやすくなり乾燥を
ひき起こしてしまう原因もあるかもしれません。
また、マスクのゴムや使われている成分によっても
肌が思った以上に刺激を受けて
痒みやヒリヒリしたりといった状態に
なりやすいんですね。
そうすることで肌を守ろうとしている
バリア機能も低下しやすくなります。
なので、毎日マスクをしてお仕事をする方
マスクをしてお出かけする方は
いつも以上に乾燥して
皮脂が出やすい・ニキビが増える
肌の赤みなどといった
肌質に変化しやすいので
【保湿】するお手入れを
しっかりしましょう。
Ⅱ：30代から知っておきたい
粘土療法
マスクによって乾燥を引き起こしやすく
摩擦によって刺激になりいつも以上に肌荒れを
しやすい時には・・・
粘土療法が自然療法の1つです。
粘土療法＝クレイ
■クレイ、クレイセラピーとは
＜クレイとは＞
日本語で「粘土」のこと。鉱物学では「粘土鉱物」に分類され、
フランス・オーベルニュ地域のミネラル豊富な火山から抽出された
100％ナチュラルなものをはじめ、
世界各地にさまざまなクレイが存在する。
一切着色をしていないクレイは、
地方特有の気候によって岩石が風化し、
およそ260万～6万5千年昔に堆積した特別な粘土のこと。
＜クレイセラピーとは＞
クレイを使った粘土療法のこと。
紀元前から自然療法として知られ、
家庭ではケガや病気の治療、体質改善に使用される。
フランスでは薬局や薬草販売店、自然食品の店などで販売され、
病院やクリニックでもクレイセラピーという
治療方法として取り入れられている。
※クレイ協会の原文そのまま引用
クレイはとても優れています。
私は自然療法や植物療法を知る前に
クレイセラピーを知りました。
そして私は必ず「クレイソムリエ資格」を
取りたいと目標としてあります。
まだ取得しておりませんが。汗
こんな感じです☺️
泥にしてパックするのが1番気持ちよいです♫
実際にはこんな全体でなくてもokです！！
私ね。
ここで働いてみたかった。
決して通える距離でもなくまた経験が
なかったことから諦めたんですが・・・
クレイを知ったきっかけが始めは
「CLAYD」さんのクレイです。
これを知ってからはその時期には
よーーーーーく
このクレイは贈り物として
贈りました♫
↓↓
Ⅲ：クレイの選び方
とはいつつ、クレイの使い方や選ぶのに
難しいとは思います！！
5種類のクレイがあります！！
ホワイト/イエロー/グリーン/ブルー/レッド
フットバスでよく使わせていただいたのは
レッドイライトのクレイ
マスクのかぶれに効果的なクレイは
ホワイトカオリンです☺️
ホワイトは万能ですね(^○^)
乾燥や敏感な方にはもってこいなクレイです♫
ちなみに、ニキビに効果的なクレイはグリーンです♫
たるみにはイエロー♫
いつかは5種類勢揃いのクレイをサロンの
お手当に使いたいです！！
自然の大地の恵みで環境に還元しながら
自然療法を取り入れてみましょう♫
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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キレイになりたいを叶えたいと思い
その為には、
自分で責任持って商品の販売をしていくだけでなく
肌に触れる事のお手当をし、自身の自然治癒力がつく
スキンケアを提案したいと思い
サロン開業。
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