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Organic*salon Aのあすかです♫

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【あなたは睡眠美人ですか？】 

他にもきちんと良い睡眠が取れていないことで

出てくる事って実はあります！

私は、病院に勤めていた時は、

「朝の排便」以外は全て当てはまっていました。

夜勤も月に5回〜6回と

こなしていたこともあり・・・

休日、どこも行かないと決めて

ずっとベットとお友達☺️

気がつけば、、、外が真っ暗なんてこと

しょっ中でした。

ひたすら、YouTube見たり・・・撮り溜めたドラマや

海外ドラマを観て1日中過ごしていたという

なんと干物女もいいとこ。🤣

実家ぐらしでまだ、弟がいた時は

あまりにもおやすみの日に家にいるもんだから

「え？あなたニートなの？」と聞かれたりしてました🤣

 もちろん冗談でですけどね✨

朝、寝たのにも関わらず

なんだか起きれなくてだるいなーとか

寝足りないとかありませんか？

私のサロンでのお客様はこのお悩みが

ダントツで多いです。

年代問わず、きちんと睡眠をしっかり取れている方は

少ないのかもしれません。

睡眠をしっかりとるということは

脳を休息させること。

 当たり前に睡眠をとっていても

身体は休まってるかもしれないけれど

脳をきちんと休ませる睡眠を取ることを

一緒にすることも大事✨

ではなぜ、脳の休息が出来ず

きちんと睡眠が取れていないのか・・

男女問わず、今の現代社会で多い

【ストレス】が関係している為(ﾟoﾟ;;

ストレスといっても

身体的ストレス＊精神的ストレスがあります。

そしてその中でも

＊外的ストレス

→騒音などの物理的要因・細菌や花粉などの生物的要因

＊内的ストレス

→過労や栄養不足、睡眠不足などの生活関係

＊社会的ストレス

→ノルマ・残業などの仕事関係、進学やいじめなどの学校関係

結婚や育児などの家庭関係、家族・友達・上司・恋人などの人間関係

＊心理的ストレス

→離婚・死別などの喪失体験・社会への不満将来の不安

 様々なストレス環境に私たちは晒されています。

そのストレスたちが、自律神経のコントロールの調整が

できなくなり、交感系神経・副交感神経が

乱れていきやすく・・

夜寝る時でも、交感神経の方が優位になりやすく

質の良い睡眠が取れなくなっていってしまうんですね(◞‸◟)

睡眠時に、力が入りガチガチな状態に😵

こういったストレスがだんだんと

噛み合わせが悪くなることを

だんだんと生み出してしまうそうです。

私は、病院で看護・介護の仕事をしていた時

約7年働いておりましたが

夜勤、もちろんナースはいましたが

1人で約40人ほどを

看るのがとてもしんどい時間でした。

ナースコールもなり、夜中に覚醒した患者さんが

自力で歩いて部屋から出てきてしまったり・・

何かリスクが出ないように。。

特に、仮眠の交代時間になるとほんとに

1人になってしまうので

怖い時間でもありました。

そうした緊張感から、お休みの日でも

夜勤時のモニター音が頭に入ってきて離れない！

ナースコールが鳴った気がする・・・

休みの日でも休まらなかったです。

また、1人でトイレ介助したり交換したりするのも大変で

身体的にも精神的にも疲れが残っておりました。

次第に、夜中寝ていて「わー』と叫んでその自分の声で起きたのが

衝撃的でした！！(・Д・)！！

ストレスによって、寝ている間に力が入り

歯を食いしばりだんだんと噛み合わせが悪くなることで

不眠も引き起こしやすくなります。

また、噛み合わせが悪くなると・・・

唾液が出にくくなります。

深眠タッチセラピー®︎施術には

顔を触る箇所があります。

痛みはほとんどありませんが・・

🚨皆さん、固くガチガチです⚠️

そんなガチガチになってしまっている顔もほぐすことで

良い睡眠を取れるようにもなります♫

その頃には、大抵の方はお休みになられていて

なんとなく触られたかな？？という感覚だそうです！！

自律神経を整えることはとても大切！！

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Organic*Salon A 栗田　明日香

美容部員時代に、年間約4000人以上の接客実績

新規愛用者獲得、社内2位だった実績もあり

 人の顔と名前を覚えるのが特技　笑笑♪

  よりホスピタリティーを求め、病院にて看護・介護の世界へ。

人工透析などの患者様のケアしていくうちに

自然療法・植物療法に興味を持ち

同じ30代40代のオトナ女性の為の

キレイになりたいを叶えたいと思い

その為には、

自分で責任持って商品の販売をしていくだけでなく

肌に触れる事のお手当をし、自身の自然治癒力がつく

スキンケアを提案したいと思い

サロン開業。

開業後は、紹介や口コミのみで

在学中にモニター100名達成する。

「サロンに来ると、寝るスイッチが入っちゃう」と言われるほど

まるで自分の部屋のような安心感とぽっちゃりセラピストの

おうちサロンです☆

ぜひ、一度お話させて欲しいです☺️

お会いできるのを楽しみにしています❤︎

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