オトナ女子の美容コラム

2020/02/21

30代になったからこそ「美肌貯金」をしよう🌿

30代になったからこそ「美肌貯金」をしよう🌿

Organic*salon Aのあすかです🌿

いつも読んでくださりありがとうございます☺️

いきなりではありますが。。

今この私のホームページのブログを見にきてくださる女性の中で・・

【美肌貯金】をされている方はどのくらいいらっしゃいますか?

【美肌貯金】って?と思う方もいると思います☺️

前のブログでも少しお話しには出ているかもしれませんが…

私たちのお肌って「10の要素によって肌質が変わる」と言われているんですね

その中にはどう頑張っても変えられないものもあります。

例えば・・・遺伝そして年齢そして性別この3つはどうにも変えられない。

今このブログを読んでいる30代後半の方から見たら私は若く写りますよね。

でもそれは40代に入っても50代に入っても変わらない。

いくつになっても「若い」となるわけです。

身体も肌も老いがあるんです。でも、だからといって歳をとれば衰えるから無駄というわけでなくて!!

十年後の自分のこと。考えますよね?

例えば20歳だったころは。十年後、結婚してたり子供を産んでいるとか!

未来予想図みたいな事を考えるんですよね😊

ちなみに私は、17歳の頃の30歳は「海外で仕事してバツイチ子持ちではないか?」とずいぶん

ぶっ飛んでる未来予想図をしていました笑笑どれも叶っていない未来予想図でした笑笑🤣

将来のことで悩んだりお金のことで考えたりする女性はたくさんいるけども…

肌や身体のことで貯金をつくることを考えてスキンケアをしている女性はもしかしたら少ないように感じます🌱

シミになってから慌てて美白する、ニキビが出来てからスキンケアを気にかける

たった今出来た状態からなんとか脱却できればいい___

そんな風に肌のお手入れをするといつの間にか同じ年代の綺麗にしている方との差が出てきてしまう・・・

それを打破するために自然療法として、自己治癒力を今鍛えて癖付けておくことが必要!!

今、仕事も子育ても家事も生活に頑張って生きているからこそ日常的に肌荒れしにくい肌質にしておくこと

これが最も重要なんではないでしょうか?

とはいえ、、、何をしたらいいのかわからない。

でもスキンケアにはお金もかけている。

【美肌貯金】ってどうしたらいいのか??

«老化=酸化»させない肌質にしておくこと

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私達の肌が衰えていくことのほとんどが<光老化>が8割なんです。

ということは、年齢が原因でシワができるのは約2割程度なんですよ。

紫外線はもちろん、大人になれば室内でいる事の方が多いですし、スマホを観る事の方が比割的には大きいですよね。

目から入る紫外線や蛍光灯からでもメラニンは過剰に働きやすいっていう状況なんです。

一生懸命、SPF50のUVカットの日焼け止めやファンデをしていても。。。

目から吸収してしまって、活性酸素も発生している、

そのうえ、密着度の高いケミカルコスメを使用しているのでしっかり洗顔をしないと落とし残しで

バリア機能も保湿機能のない・おまけに自分からでる皮脂膜が形成できないとなると。。。

必然的に自分自身で、【シミやシワを作りやすい肌にしてしまっている。。。】ですね。

 

それでは勿体ない、、、 

でも出来てしまったシミを完全になくすことは困難になります。

だからこそ、自分肌質を理解して早く処置することで「老化の遅延」をしてあげることが私達の年代から最も必要。

では、老化の遅延をしていくにはどんな事が必要なのかというと・・・

<抗酸化>に適しているお手入れをしていくこと。

年齢と共に、衰えがくる・・でも今は。

若年性老化肌の方が増えてきている!!? 

 肌が酸化してシミやシワが出てきている方です。

ですが、肌がニキビで炎症を起こしている方には少し注意が必要。

抗酸化作用が高い植物やオイルは少し刺激がお強め。

栄養価が高すぎてしまうので、ご自身の判断でオイル美容していくのは△です。

まず、キンブオブアンチエイジと呼ばれるものとして

・アルガンオイル・ラズベリーシードオイル・オプンティアシードオイルなどです。

また、シアバターや私のサロンでも取り扱いのあるマカデミアナッツオイルは皮膚の再生をしてくれるので

トリートメントには持ってこい!!❤️

抗酸化の強い植物は、種系が多いんです。生命力が強くパワーを秘めている植物が効果的なんですね。😊

あまり、私のブログでは商品を紹介することはなかったんですが…

ここらでちょっくら、出して見ようと思います☺️

「美肌貯金」をしていく上で必要な抗酸化も出来て、大豆レシチンで乳化させてくれるアイテムとして☆

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サロンで使用してみたい方はどうぞ♫

色は黄色ですが、肌に付けても黄色くはなりません♫

柑橘系の良い香りがします!

そして何より、落とす必要がないんですね。(メイクしてる時は落としましょう)

日焼け止め代わりではありますが、美容液感覚に近いのでつければきちんと肌を育ててくれて

蓄積させてくれるんです。

肌を守っても時には、それが肌の負担になるんです。

肌のバリア機能がどんどん弱まっていてはいくら日焼け止めを塗っていても意味がない(◞‸◟)

 

ターンオーバーがしっかり整っていているとシミはできにくい肌・シワのできにくい肌に

普段のスキンケアの成分を気にしてみることから始めることをおすすめいたします(^○^)✨ 

 

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Organic *salon A 栗田 明日香

 

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2020/02/20

31歳私。初めて占い&耳つぼコラボ!!

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ORGANIC*SALON Aのあすかです(^○^)

いつも読んでくださりありがとうございます!!

最近何かと、更新が途絶え気味になってしまいすみません😵

なんだかちょっとお疲れのようです!!笑笑

でも体調は悪くないので大丈夫です♫元気です!!なんとか・・・

 

さて、昨日は私…初めてのコラボをいたしました(^○^)

前回布ナプキンのセミナーに行った時に教わったあさみさんと話が弾み(^○^)

占いがもともと私は大好きで、いつも本を買って読んだり、色占いみたいに心を無にして

開いたページが今私の、答えだとか…そういうものや、誕生日辞典とかもよく読んでました☺️

そして、たまたま私の周りで占いをしたいという方が多くて!

ということで、占いと耳つぼを合わせたコラボをさせていただきました💓

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なかなか、占いをしたくてもたくさんあるから…

悪い事を言われたらどうしようとか・・・あるけども。。。

ご来店された皆さんは、きっとドキドキされるかもしれないけどもでも、終始皆んな笑顔で😊✨

 

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みんなドキドキで❤️最初は遠慮がちではあるけども、あさみさんの穏やかで優しい伝え方に

だんだんと打ち解けてきて・・・☺️いっぱいお話しされてました(^○^)♪

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占いって奥深いですよねーーー!!あさみさんの占いのお話を聞いていてとてもこんな事ができて

とても楽しそうだな!と思いました。

【最後は自分で決める】そうなんだけども・・・自分で決めたくてもうまく決断できない時ってたくさんある、

最後誰かに背中押されたい時。不安なとき。。波に乗ってその選択肢が正当なことだって思いたい時…

女性はいつも何かの決断を強いられているよなーって。

何かの結果を求めて自分の生きている価値、、

そんなの自分で決めていいんだ!と思いつつやっぱり周りの目を感じて、女性同士マウンティングが始まっていることに

気付いているけども気づかないフリをして過ごす。そんな日常が普通だから麻痺してくるんだなーーと思ったり。

でもこうやって誰かに頼って過ごすことって1番大事。

出来ないときに出来ないって言える勇気ってものすごいなって。

やりたい!って思ったときに背中を押して欲しいよね。それを否定されたりパタリと途絶えると不安になる。

本当の気持ちってだいぶ奥深くにしまっている。。。本音を話すことが勇気がいる・・・

勇気出して連絡してもこないと不安になる・・・そして勝手に落ち込むんです。

そんなの日常!!!笑笑  でも今はもう少しゆっくり待ってみようと思います☺️

占いを受けて、1人でも多くの人が「頑張ってみよう!」と思ってくれるといいな。と改めて思いました✨

3/3も占い&耳つぼカフェやります☺️♫

10:00の部と11:00の部はまだ空きがあります💓

占い&耳つぼ ¥2500です✨ぜひ興味ある方は、お問い合わせくださいね😘♪

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 Organic *salon A

🔻🔻

お問い合わせ 

 

2020/02/17

30代から始める湿布に頼らないタオル湿布

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Organic*salon Aのあすかです☺︎

おはようございます☀️いつも読んでくださりありがとうございます🌿✨

 ちょっと更新が途絶えてしまいました!!すみません。

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昨日は朝からが降ってました…朝、起床した瞬間から頭にズキズキと痛みが…

低気圧からの頭痛…自然療法を始めてから今までは月に何回も頭痛があって薬がないとダメだった私が

いまや生理前の月1回だけ頭痛しか出てこなくなったんです。。。

久しぶりに起床時から頭痛で、吐き気と倦怠感・肩こりあり体調不良という感じでした…

タオル湿布みなさんご存知ですよね??

私が小さい頃、熱が出るとお母さんが濡らしたタオルを何度も取り変えながらおでこに当ててくれたり氷枕をしてくれたりしました。

世の中が便利になり今やあまり無くなったかもしれません。

私が少し大きくなってからは、「冷えピタ」が主流になりました。。。

私もよく冷えピタはよく使いました(^○^)

今日は湿布ではこの頭痛が良くなるわけではないので…まずは温めることそして、アナログだけど

タオル湿布はとても良いんです。いい香りで…♫♫

決して精油を直接肌につけることはオススメ致しません。

精油は濃度が高いので直接着けるとカブレの原因にもなります。

また水と油なので分離してしまうので。。。乳化すことも大切です。

なので見様見真似は注意が必要ですが…

女性で頭痛に悩まされている方も多いかと思います。。

緊張性頭痛や片頭痛など。。。病院に行っても別に悪いところがないから。。。と鎮痛薬を出される事もあると思います!

生理前の頭痛や色んな頭痛があると思います…

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洗面台や桶に暖かいお湯を張ります(^○^)

乳化剤(アルシランなど)を入れたお湯に

ペパーミントラベンダー1〜2滴入れて

少しかき混ぜて…♫

タオルを潜らせて絞り目元や首元に置く☺️

(冷たくなる前に取ってね)

ペパーミントのスーッとした香りが鼻からきて

蒸気で目元の血流も良くなりますし😊❤️

また、肩こりからくる頭痛も肩が温まります。

肩こり・腰痛は意外と肩や腰は被害者で元の原因ではないことが多いです!!😵

水分不足で起こるのも一つの要因です。。。

(その話はまた今度お話しします😉✨)

リラックス効果もありますし嗅覚は0、9秒で脳に届きます。

また、意識がない方が香りを嗅ぐことで脳が反応するというぐらいそんなデータもあるそうです。

嗅覚ってほんとに凄いですよね。

ただ、どんなものでもいいかと言ったら違うと思います。

精油はとても難しい。

ご自身の好きなものが1番ではあるけれど・・・精油でも

「質の良い物を選ぶ事が大事」間違っても安いからといってと選んでしまうのは・・・

私は<HAMOC>さんのオーガニック精油です☺️

Instagramでも何回か紹介させていただいてます😊♫

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 「質の良いオーガニック」とはこの事だというくらい

優しい香りで1滴でも部屋中から癒しの香りで満載です!

”おはだにおいしいをつくろう“

まさに美味しい最高の香りです。

私のサロンでもお部屋に使わせていただいてます☺︎

今の時期は、花粉症などで苦しんでいるお客様が多数なので☺️

少しでもペパーミントから良い香りで包まれて欲しいなと思います♪

 

「お肌の曲がり角を感じているあなたへ」

この想いが届きますように…🌿

 

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https://peraichi.com/landing_pages/view/nb1kw

2月月末、ご予約に余裕あります☺️💓

ぜひお待ちしております😌

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2020/02/14

30代で初めて知る粘土療法〜クレイセラピー〜

30代で初めて知る粘土療法〜クレイセラピー〜

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ORGANIC*SALON Aのあすかです🌿✨

おはようございます☀️いつも読んでくださりありがとうございます☺️✨

今日は私がサロンで取り入れたくて仕方がない【クレイ】についてです(^○^)

フットバスには取り入れてその効果にお客様は驚くほどです(^○^)✨

ということで私は、今後、準備が出来次第クレイをメニューに加えたいですね♫

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まずクレイとは?

シリカ(ケイ素)とアルミニウムが主成分の鉱物でマイナス電気を多く持ちデトックス効果

活性酸素、静電気の除去、ケガの修復を早める、自律神経を整える働きがあります☺︎

クレイセラピーとは?

ヒーリングに応用した自然療法の一つでリラックス・デトックス・スキンケア・ヘルスケア等に

幅広く活用できます♫

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鉄・カルシウム・マグネシウムなどを含んでいて人工では作れない豊富なミネラルバランスが

皮膚や身体、メンタルにも影響を与えてくれることでも注目されています♫

クレイには約5種類の色があります(^○^)

ホワイトカオリン・グリーンイライト・ブルーモンモリオナイト・イエローイライト・レッドイライト

それぞれ、効能は変わってきます!

ホワイト:敏感肌・乾燥肌・キズの修復

グリーン:ニキビ肌・デトックス:脂性肌

ブルー:くすみ・老化肌・栄養不足・傷跡

イエロー:細菌・真菌性のトラブル・たるみ

レッド:ボディー用のクレイ・血行促進(胸より上は使用不可)

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ヨーロッパでは古い文献にも、病気やケガだけでなく癒しの効果としてのクレイと記されてきています(^ ^)

フランスではクレイは薬局や薬草販売店・自然食品のお店などで売られていて

病院やクリニックで粘土療法が行われています。

内臓のケアや捻挫や打撲にも使用できたり♫これぞまさに自然療法で、またクレイは地球資源です。

肌にも身体にも精神にもケアがあできる優れものです!!!!

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メニュー表です☺️💓

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https://r.goope.jp/organicsalona/menu

 

研修時では、老化肌が気になるという事で、<ブルーモンモリオナイト>を使用しました💙

ちなみに私は、食生活が少し荒れ気味で、コメカミら辺にニキビがズラーと出来ていたので

<グリーンイライト>をパックいたしました💚

2.3日後には、スーと赤みが引いてびっくりするくらいでした!!

また感触としては本当にヒンヤリ、泥を塗られている感覚でとても気持ちが良いです☺️

その後のスクラブを実施することで、もう肌が明るく柔らかくスキンケアの入りも最高で♫

これを早く実感していただきたいです😌✨

またクレイが正式にサロンで取り扱いが始まったらお伝えいたします❤︎

初めてサロンにご来店してくださる方は初回限定がお得です(^ ^)

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 初めての方はこちら👇

🔻🔻

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/nb1kw

 

 

 

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2020/02/13

女性の万年の悩み…むくみ

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ORGANIC*SALON Aのあすかです🌿✨

おはようございます☀️いつも読んでくださりありがとうございます😌

今日もアンケートで身体の悩みでも多かった【むくみ】です!!

顔のむくみや身体のむくみそして下半身のむくみ・・・

こんなことありませんか?

●仕事終わりの脚がパンパンで履いている靴がキツい…

●朝起きたら、眼周りや顔がむくんでいる

●靴下の跡がくっきり付いている

●指で押した時に凹んでも戻りが遅い

 

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https://r.goope.jp/organicsalona/reservation

 

 

【リンパって?】

血管(動脈)から不要となった老廃物を回収して運び、集められた老廃物は血管(静脈)と合流し

尿として体外にへ行きます☆

【リンパの役割って?】

体内に入ってきた有害なウィルスや細菌などから体を守っています☆

 

【リンパが滞ると起こる身体のトラブルは?】

 

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まず寒さやストレスや睡眠不足・疲労によって滞っていき、それを放置していくと

セルライトや肌の吹き出物・肌荒れやくすみ繋がります…

胸元のニキビができる時は背中もセットに出来やすいんです。

身体のリンパは約800個あると言われています!

そのうちの約300個は鎖骨周辺のリンパが多いんです。その次は鼠蹊部です。

なので、フェイシャルにあるデコルテもとても重要なトリートメントの一つです(^○^)

全身ボディーとフェイシャルをセットでトリートメントすることがとても重要なのは

毛細リンパ管は集合してより太いリンパ管になって合流し最後は体の太い管になり首の下にある

鎖骨下静脈に繋がっているので、全身とフェイシャルをセットにすることでより

より身体の老廃物を流すことができるんですね(^○^)

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 むくみは放っておかずに、しっかり定期的にメンテナンスしていきましょう♫

 

私たちの身体は細菌が入ったり、ガンができるとリンパ節が腫れて広がるのを防ぎ生体を守る重要な役割をしてんるんです!!

なのでリンパはキチンと流していきましょうね❤️

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https://r.goope.jp/organicsalona/reservation

 

身体もすっきりして、脚も身体も軽くなります(^○^)

そして何より身体が温かくないポカポカです♫

トイレに行くことを我慢しがちになってしまう。。。女性は我慢強いんです。

でもときには、我慢せず身体のデトックスをしっかりしてあげてくださいね❤️

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